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虽然我很爱运动,爱跑步,爱力量训练,但是我还是得说:如果你选错了运动,或者做错了运动姿势,还不如不运动,尤其是女生 女生健身不是为了变成肌肉女——虽然要成为肌肉女是要注射激素以及运动员一样的训练强度,基本没什么女生可...
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