说到健身，大家似乎都认为只有微胖的女生才会选择去健身房，其实女生胖点真的没关系或者不瘦的人愿意通过健身塑造苗条时尚的身材，让自己看起来更加完美。今天小编给大家介绍一位长相甜美、身材苗条、身材高挑的外国健身正妹。

　　第一眼看到她的照片就感觉很清爽，不像那些夸张的健身网红，长得都一个样。这位长相甜美的女孩叫韩雅欣，她从小就开始接触健身运动。24岁的她现在是一名健身模特，平日里代言一些运动服和健身产品。他在个人社交媒体页面上拥有自己的广告账号，凭借出色的颜值吸引了近百万粉丝。

　　锻炼身体一直是他家里的好习惯。他的父亲曾经是一名运动员，即使退役后，他仍然坚持锻炼的习惯。所以很小的时候，他就在父亲的指导下坚持跑步、训练和游泳。正是得益于童年留下的底子，长大后的她无意中凭借甜美的外貌拍到了一个设计组，从此在这条道路上不断发展。

　　为了给自己争取更多的工作机会，她开始加入健身，靠定期锻炼来保持完美身材。我逐渐将健身融入了生活，每天都留出一些时间锻炼身体。坚持健身对他来说并不难。他从小就习惯了受父亲影响的训练方法。现在我又开始健身了。一方面，这是一份要求很高的工作，另一方面，我可以让自己保持健康的身体。

　　在健身方面，你有自己的训练方法。为了保持身材苗条、迷人，她开始尝试力量训练。我比较倾向于做深蹲、推举、硬拉，而且总是选择重型器械，动作也很标准。

　　除了力量训练之外，我还喜欢做瑜伽。瑜伽对于伸展身体有很大帮助，使身材更加苗条，提升女性的优雅气质。基本上，每天睡觉前做一些简单的动作也能改善睡眠。

　　甜美的外表和优雅的气质，是无可挑剔的女神级身材。很多网友都把他当成了自己的目标，并努力朝着他的目标去改变。虽然不能完全一样，但是可以给自己树立榜样，激励自己前进。

　　你觉得这样的女孩可以称为女神吗？如果你想成为优秀的自己，那就从健身开始改变自己吧！

　　小编给大家推荐几个动作，大家先从简单的开始，然后逐渐增加难度。动作一：鲍比跳跃万象城体育官网